Ben ritrovate care amiche perennemente a dieta!
Come promesso nello scorso articolo, ecco a fare l’aggiornamento dopo aver superato il primo step di So Shape, vale a dire quello dei 5 giorni!
Questa mattina mi sono quindi pesata e… rullo di tamburi… ho perso 1,3 kg.
Quindi da 80,10 siamo a 78,8 kg.
Se sono soddisfatta?!? Mah nemmeno tanto… pensavo che lo shock sul corpo fosse un pelo più alto, con la Dukan, se hai tanto da perdere, inizialmente 2-3 kg li fai fuori senza problemi. Ma va bene lo stesso! Nel sito dicono di misurare sopratutto i centimetri più che i chili.
La mia bilancia dice che questi 1,3 kg sono per 0,7 di grasso ma, ahimè anche 0,4 di massa muscolare. Ci sta perché non sto facendo un tubo, specie da mercoledì che sono in ferie e che mi sto allenando per partecipare alle olimpiadi di rotolamento sul letto! Comunque ho preso i cm così al prossimo step di 14 giorni vediamo sia cosa dirà la bilancia, sia cosa dirà il centimetro.
So Shape Opinioni
Nel frattempo sono riuscita anche a testare i due gusti mancanti ovvero le due zuppe:
Martedì 3 Agosto
Cena – Zuppa Gusto Verdure – Voto 7- – L’aspetto visivo era decisamente poco invitante, però poi il gusto non era male. Certo, buono è un’altra cosa, ma rispetto ai molti pasti che ho fatto questo l’ho finito più facilmente.
Mercoledì 4 Agosto
Colazione – Shake gusto cookie cream – il mio primo giorno di ferie volevo iniziarlo bene. Ho anche scoperto che se l’acqua la usi bella fresca (ma non troppo sennò, almeno a me, arriva lo squaraus) viene ancora meglio.
Pranzo – Libero – Con sto caldo non mi andava di cucinare, quindi insalatona con mais, olive e affettato vegetariano con gallette di mais (avevo finito il pane, sob!)
Cena – Niente, perché mi sentivo gonfia e non mi andava veramente niente. Ho preso la pasticca per il gonfiore al ventre e via!
Oggi – Giovedì 5 Agosto
Colazione – Shake gusto cookie cream – idem come sopra
Pranzo – Libero – Idem come sopra con l’aggiunta di straccetti di soia dentro l’insalata (tipo pollo)
Cena – Zuppa gusto zucca e castagne – Voto 6 – Non è buona, ma si lascia mangiare, molto probabilmente perché liquida. Sapore più chimico rispetto alla collega al gusto verdure ma almeno ora so che, dando per scontato che le 4 bustine restanti di pasta gusto tartufo sono ufficialmente le 4 bustine arrivate in più, devo rassegnarmi a buttare giù con dolore solo la pasta veggie ragù, altre 4 cene e avrò finito l’agonia!
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Bene bene donne (e anche maschietti se ci siete), vi lascio che è tardi ma volevo comunque darvi questo aggiornamento che avevo promesso! Ci sentiamo presto che vorrei parlarvi di una cosa che per me è importante e riguarda un discorso psicologico… quindi restate con me! 🙂
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