Aggiornamento dieta: Dukan 7 Giorni unita al Digiuno Intermittente, funziona?
Buongiorno amiche perennemente a dieta! Spero che la vostra quarantena stia andando bene, e che non state arrivando alla pazzia come me che sono chiusa in casa da ormai 23 giorni!
Devo dire la verità… non vedevo l’ora che arrivasse questo giorno per salire sulla bilancia! I cambiamenti sul mio corpo sono evidenti e volevo vedere se effettivamente il peso mi dava ragione!
Questa volta vi ho fatto una piccola tabellina 😀
Che dire… guardando il globale sono davvero soddisfatta! Peccato davvero non avere il peso preciso di partenza… ma proprio non avevo il coraggio di salire la bilancia!
Ho imparato a non aspettarmi comunque grandi numeri perché mi rendo conto che sto facendo un cambiamento ben più profondo in me. Ho iniziato ad apprezzare l’attività fisica e quindi se prima perdevo, ora perdo meno perché sto guadagnando anche muscoli.
Quindi al momento, se mi chiedessero se il digiuno intermittente e dukan 7 giorni funziona, direi di sì, ma forse è ancora troppo presto!
Posso solo dire che sono motivata più che mai e non mollo!
Ho tanti articoli da scrivere ancora, ho davvero tante cose da raccontarvi… dai prodotti che uso, che ho provato, a siti di abbigliamento (vi ricordate il casino con Shein?), al fitness in casa che mi sta appassionando tanto e anche allo yoga, che è diventato un mondo di cui voglio sapere sempre di più!
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